SSI Freediver (level 1)

Freediving is de meest pure manier om de onderwaterwereld te verkennen: op één ademteug, zonder duikfles en volledig vertrouwend op je eigen lichaam en techniek. Door ademhaling, ontspanning en efficiënte bewegingen te combineren, leer je langer, dieper en comfortabeler onder water te blijven.

De SSI Freediver cursus is de eerste volledige freedive-opleiding binnen het SSI-systeem. Tijdens deze cursus ga je verder dan alleen de basis en ontwikkel je de kennis en vaardigheden om veilig en verantwoord te freediven in zowel zwembad- als buitenwateromstandigheden.

Je leert geavanceerdere ademhalings- en ontspanningstechnieken, verbeterde vintechnieken, efficiënte afdalingen en hoe je jouw energieverbruik onder water minimaliseert. Daarnaast besteden we uitgebreid aandacht aan drukvereffening, drijfvermogen, veiligheid en het correct uitvoeren van buddyprocedures.

Een belangrijk onderdeel van de opleiding is het begrijpen van de fysiologische reacties van het lichaam tijdens het freediven, waaronder de zoogdierduikreflex. Je leert hoe je deze natuurlijke processen kunt benutten om comfortabeler en efficiënter te duiken.

Veiligheid staat gedurende de gehele cursus centraal. Je leert de signalen van hypoxie herkennen, hoe je een buddy bewaakt tijdens een duik en hoe je adequaat handelt in situaties zoals een Loss of Motor Control (LMC) of blackout.

De opleiding bestaat uit theorielessen, zwembadtrainingen en openwaterduiken, waarbij je stap voor stap werkt aan je techniek, zelfvertrouwen en prestaties onder water. De trainingen worden verzorgd door een ervaren SSI Freediving Instructor in een veilige en gecontroleerde leeromgeving.

De SSI Freediver cursus is geschikt voor iedereen die de volgende stap wil zetten in het freediven. Of je nu afkomstig bent uit het snorkelen, recreatief duiken of al kennis hebt gemaakt met freediven, deze opleiding biedt een solide basis voor verdere ontwikkeling binnen de sport.

Na succesvolle afronding ontvang je het officiële SSI Freediver brevet. Hiermee ben je gecertificeerd om zelfstandig te freediven met een gelijkwaardig gebrevetteerde buddy en leg je de basis voor verdere opleidingen zoals SSI Advanced Freediver.

Staat jouw training er niet tussen? Neem dan even contact met ons op!

Extra informatie